COURS RÉGULIERS YOGA :

Lundis – 19h/20h à l’EPI (Guillaumes) : HATHA YOGA et YIN YOGA les 1er lundi du mois.

Mardis – 12h/13h à Pessigaud (Guillaumes) : HATHA, VINYASA, YIN selon vos besoins.

Jeudis – 9h30/10h30 : MÉDITATION – 10h45/12h : YOGA ADAPTE aux cancéreux et leurs accompagnants  – Salle de Fitness de Puget Theniers avec l’Institut Mozart sur les territoires.

Jeudis – 12h/13h tous les 15 jours à Pessigaud (Guillaumes) : HATHA, VINYASA, YIN selon vos besoins.

Derniers samedis du mois – 10h30/11h30 à l’Épi : YOGA ENFANTS / PARENTS / GRANDS PARENTS … 

STAGES & RETRAITES DE YOGA :

Samedi 19 et dimanche 20 septembre : Ouverture du coeur et des hanches – Reconnexion de fin d’été pour se préparer à l’introspection automnale. Hatha, Yin, Nidra, Pranayama, Médiation, Vipassana, marche méditative …

Samedi 5 et dimanche 6 décembre : Flexibilité du diaphragme et de l’abdomen (feu digestif) – Nourrir le feu intérieur. Hatha, Yin, Nidra, Pranayama, Médiation, Méditation olfactive …

ATELIERS HERBORISTERIE :

Samedi 10 octobre : 10h/12h à Pessigaud : Atelier tisanerie – création d’une tisane personnalisée.

Samedi 19 décembre : 10h/12h à Pessigaud : Les hydrolats au service de notre digestion – création d’une synergie d’hydrolats.

Contactez-moi pour toutes demandes de renseignements, thématiques que vous souhaitez aborder ou stage à personnaliser !